Vänta in dig själv då och då

Vänta in dig själv då och då

IMG_3300.JPG

När vi är stressade och springer efter våra att göra uppgifter är det så lätt att vi fokuserar på det vi skall göra och låter vår reptilhjärna ta vid och glömmer bort oss själva och våra medmänniskor. Känner du igen dig? Ta då ett par djupa andetag och skjut ner axlarna. Blunda och andas. Öppna ögonen och tillåt dig att betrakta dig själv och din omvärld för en stund.

Kram på dig

Peace

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *